다리근육#근손실1 다리 근육의 힘: 건강한 혈액순환을 돕는 ‘두 번째 심장’ 다리 근육의 힘: 건강한 혈액순환을 돕는 ‘두 번째 심장’우리 몸에서 다리 근육은 단순한 움직임을 넘어 혈액순환을 원활하게 하는 중요한 역할을 합니다. 특히 ‘밀킹 액션(milking action)’이라는 자연적인 펌프 작용을 통해 혈액을 심장으로 되돌리는 역할을 하지요. 하지만 다리 근육이 약해지면 혈액이 원활하게 순환하지 못해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.다리 근육이 약하면 어떤 문제가 생길까요?✔ 하지정맥류와 혈액 정체: 혈액이 원활하게 순환하지 못하면 하지정맥류가 발생할 수 있으며, 다리가 무겁고 피로감을 쉽게 느끼게 됩니다.✔ 손발이 차고 저림: 혈액순환이 원활하지 않으면 손발이 차가워지고 저림 증상이 생길 수 있습니다.✔ 전신 건강 문제: 혈액순환 장애는 두통, 면역력 저하, 집중력.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음