텔로미어1 노화를 늦추는 텔로미어의 비밀과 CoQ10의 효과 텔로미어란? 노화와 수명 연장의 비밀텔로미어(Telomere)는 염색체 끝부분에 위치한 보호 구조로, 세포 분열 시 염색체가 손상되지 않도록 보호하는 역할을 합니다. 마치 신발 끈 끝의 플라스틱 캡처럼 DNA를 보호하는 기능을 하며, 시간이 지남에 따라 점점 짧아지게 됩니다. 텔로미어가 짧아지면 세포가 더 이상 분열하지 못하고 노화가 진행되거나 사멸하게 됩니다.텔로미어가 짧아지는 이유텔로미어가 짧아지는 주요 원인은 다음과 같습니다:세포 분열: 세포가 분열할 때마다 텔로미어는 자연스럽게 짧아집니다.산화 스트레스: 활성산소가 세포를 손상시키면서 텔로미어 단축을 가속화합니다.염증 반응: 만성 염증은 세포를 공격하고 텔로미어를 손상시킵니다.생활 습관: 불규칙한 수면, 영양 부족, 과도한 스트레스, 흡연, 과음 .. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
